Cantik Tanpa Cacat: Tips Singkat Atasi Stretch Mark yang Mengganggu

Stretch mark adalah guratan yang sering nampak pada kulit bagian tubuh yang banyak mengandung lemak, seperti di payudara, perut atas, lengan atas, paha, dan bokong. Guratan yang mulanya berwarna merah, merah muda, atau ungu ini lama kelamaan akan berubah menjadi warna putih atau kelabu.

Penyebab Stretch Mark

Tidak semua orang mengalami stretch mark. Kondisi ini biasanya dialami orang yang kulitnya mengandung sedikit kolagen, yaitu protein yang membuat kulit lentur. Stretch mark umumnya muncul karena ukuran tubuh bertambah lebih cepat daripada perkembangan dan elastisitas kulit.

Ketika kulit meregang dengan cepat, lapisan tengah kulit (dermis) akan menipis, sehingga lapisan di bawahnya muncul ke permukaan. Bila demikian, akan muncul garis atau guratan kemerahan, kadang disertai rasa gatal. Lama-kelamaan garis ini akan berubah menjadi warna putih atau kelabu. Kondisi inilah yang disebut stretch mark.

Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa meningkatkan risiko seseorang mengalami stretch mark:

• Kehamilan
• Peningkatan berat badan yang drastis
• Masa pubertas
• Warna kulit terang
• Adanya riwayat keluarga dengan stretch mark
• Gangguan kesehatan tertentu, seperti sindrom Marfan atau sindrom Cushing

Cara Mencegah Stretch Mark

Stretch mark merupakan kondisi umum yang tidak selalu dapat dicegah. Meski demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko munculnya stretch mark, di antaranya:

1. Menjaga berat badan sehat

Stretch mark paling sering disebabkan oleh pertambahan berat badan secara cepat. Oleh sebab itu, jagalah bobot tubuh kamu dalam kondisi stabil. Jika ingin menurunkan berat badan, lakukan juga secara bertahap. Usahakan agar berat badan tidak berkurang lebih dari ½ kilogram per minggu.

Bagi wanita hamil, penambahan berat badan juga sebaiknya dijaga, sehingga risiko mengalami stretch mark bisa menurun. Kenaikan berat badan pada wanita hamil sebenarnya bervariasi, tetapi umumnya berkisar antara 10–12,5 kilogram.

Namun ingat, wanita hamil tidak disarankan untuk melakukan diet atau menurunkan berat badan. Cukup jaga konsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, sehingga berat badan tidak melonjak drastis saat hamil. Selain itu, bahan-bahan alami, seperti minyak zaitun dan lidah buaya, juga mungkin bisa membantuk memudarkan stretch mark pada ibu hamil.

2. Menerapkan pola makan sehat

Makanan sehat dan segar juga dapat menjaga kulit tetap sehat, sehingga munculnya stretch mark bisa dihindari. Biasakan untuk mengonsumsi makanan yang kaya dengan vitamin E, vitamin C, protein, dan zinc, sehingga kolagen kulit kamu bisa bertambah.

3. Menjaga asupan cairan

Minum cukup air juga dapat membantu menjaga kelembapan dan kelembutan kulit kamu. Pasalnya, kulit yang terhidrasi dengan baik memiliki risiko yang lebih kecil untuk mengalami stretch mark daripada kulit kering.

Sebaiknya, kurangi juga konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, karena ini juga bisa meningkatkan risiko munculnya stretch mark. Bila kamu sulit untuk mengurangi asupan kafein, pastikan kamu menyeimbangkannya dengan minum cairan bebas kafein.

Selain mencegah, ada juga beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menyamarkan atau meminimalisasi stretch mark, antara lain menutupinya dengan krim atau kosmetik khusus, menggunakan krim penghilang stretch mark, atau melakukan chemical peeling, terapi laser, dan operasi kecantikan.

Stretch mark sebenarnya tidak berbahaya dan dapat hilang seiring waktu sehingga tidak membutuhkan penanganan dan perawatan khusus. Namun, jika stretch mark membuat kamu sangat terganggu karena alasan-alasan tertentu, kamu dapat mengonsultasikan hal ini kepada dokter spesialis kulit.

Pengen ngerasain kulit mulus ala artis tapi "tato" alami berupa stretchmark di kulit bikin risih? Santai aja, jangan panik! Klinik kecantikan Lulu.id di Medan punya Treatment Laser Stretchmark yang bikin kamu lega dan percaya diri lagi!

Kamu pasti bertanya-tanya, "Apa sih Treatment Laser Stretchmark itu?" Nah, jadi begini, stretchmark itu kayak jejak kenangan setelah perut melar saat hamil atau berat badan naik-turun. Eits, jangan sedih dulu, karena Treatment Laser Stretchmark ini adalah solusi cerdas buat nangkringnya tato tak diundang ini!

Di klinik kecantikan Lulu.id, kamu bakal bertemu dengan tim dokter kecantikan Medan yang berpengalaman dan cekatan. Kami akan mendampingi langkahmu dalam perang melawan stretchmark dengan senang hati!

Dokter kecantikan Medan di klinik kecantikan Lulu.id ini sudah punya sertifikasi dan pengalaman bertahun-tahun di bidangnya. Jadi, kamu nggak perlu ragu lagi, deh! Kamu akan menjelaskan dengan bahasa yang jelas dan sederhana tentang proses Treatment Laser Stretchmark ini, biar kamu tahu persis apa yang bakal dilakuin di kulit cantikmu.

"Berapa sih harganya?" Hayo, jangan bingung! Harganya di klinik kecantikan Lulu.id ini cukup bersahabat dengan kantong, kok! Kami nggak akan bikin kantongmu jebol, kok! Kamu bisa cek langsung melalui aplikasi KADA atau kontak klinik Lulu.id untuk info lebih lanjut tentang harga dan promo menariknya.

Klinik kecantikan Lulu.id emang juara dalam memberikan pelayanan terbaik bagi para pelanggan. Kamu bakal merasa seperti di rumah sendiri dengan suasana klinik yang cozy dan friendly banget!

Kulit mulus bebas stretchmark itu bukan lagi mimpi, karena klinik kecantikan Lulu.id di Medan siap bantu kamu mendapatkan kulit mulus nan mempesona. Jadi, tunggu apa lagi? Jangan biarkan stretchmark bikin harimu jadi suram!

Yuk, buruan jadwalin janji dengan dokter kecantikan Medan di klinik Lulu.id! Rasakan sensasi Treatment Laser Stretchmark yang bikin kulitmu makin glowing dan cantik! Jadikan stretchmark sebagai tato masa lalu yang nggak diinginkan dan sambut kulit baru yang bikin semua orang pangling!

Ingat, cantik itu pilihan, dan pilihan terbaikmu ada di klinik kecantikan Lulu.id Medan yang sudah terbukti bagus dan terpercaya. Ayo, buktikan sendiri dan dapatkan kulit impianmu sekarang juga!

 

Source: https://www.alodokter.com/wanita-dan-fenomena-stretch-mark